الرياضة الرياضية الضمادات الشريط KT علم الحركة الشريط KT الصحة الحركة للضغط العضلي والألم والإصابة

الرياضة الرياضية الضمادات KT التشغيل الحركي الشريط KT الصحة التشغيل الحركي دعم لتشغيل العضلات والألم والإصابة الشريط

يستخدم شريط الحزام الرياضي لتوفير الدعم للمفاصل وتقليل الألم والتورم ، وتحسين النشاط البدني والسماح للرياضيين بتحسين أدائهم دون المساس بالسلامة.اعتماداً على احتياجات الرياضي، يجب استخدام أنواع مختلفة من الشريط الرياضي.

على الرغم من أن فعالية التسجيل الحركي لم تتم البحث عنها بشكل جيد ، إلا أنها قد توفر الدعم ، وتزيد من الدورة الدموية ، وتقلل من الألم ، وتحسن طريقة عمل المفاصل والعضلات.يجب أن تتحدث إلى معالج طبيعي، لأنه أكثر فائدة عندما يجمع مع طرق علاج أخرى.

الشريط الرياضي هو عملية تطبيق الشريط مباشرة على الجلد أو فوق الغلاف المسبق من أجل الحفاظ على وضع مستقر للعظام والعضلات أثناء النشاط الرياضي.إنه إجراء يستخدم شريط رياضي (شرط حساس للضغط يشبه الشريط الجراحي أو الشريط العلاجي المرن)يضاف إلى الجلد ، للحفاظ على العضلات أو العظام في وضع معين. هذا يقلل من الألم ويساعد على التعافي. عادة ما يستخدم التسجيل للمساعدة في التعافي من الإفراط في الاستخدام والإصابات الأخرى.

الأهداف العامة للشريط الرياضي هي تقييد حركة المفصل المصاب، من أجل إضافة الاستقرار لفترة مؤقتة من الزمن.دعم الهياكل التشريحية المتورطة في الإصابة، بمثابة طبلة أو تأمين طبلة، وتأمين الضمادات أو الضمادات، وحماية المفصل المصاب من إصابة أخرى، وحماية الجزء المصاب في حين أن الجزء المصاب هو في عملية الشفاء.

شريط كيه تي، المعروف أيضًا باسم شريط الحركة، هو نوع من الشرائط الرياضية المرنة المصممة لتوفير الدعم والإغاثة للعضلات والمفاصل والأربطة. فيما يلي بعض الميزات المشتركة للشريط كيه تي:

1مرونة:
الشريط المصنوع من مادة مرنة ومرنة تقليد مرونة الجلد البشري هذا يسمح بمدى واسع من الحركة دون تقييد الحركة

2** الدعم اللاصق:**
الشريط لديه دعم ملصق يسمح له بالالتصاق بالجلد

3** مقاومة للمياه:**
- العديد من منتجات الشريط KT مقاومة للمياه، مما يعني أنها يمكن أن تتحمل التعرض للعرق والمطر الخفيف.بما في ذلك الرياضات المائية.

4. ** قابلية التنفس: **
- تم تصميم الشريط ليكون قابل للاستنشاق، مما يسمح لتدفق الهواء من خلاله. وهذا يساعد في منع تراكم الرطوبة وتعزيز الراحة أثناء ارتدائه لفترة طويلة.

5** خالية من اللاتكس:**
-للتوفير للأفراد الذين يعانون من حساسية من اللاتكس العديد من منتجات الشريط الكي تي خالية من اللاتكس

6. ** الشرائط المقطوعة مسبقاً:**
- بعض منتجات الشريط KT تأتي في شرائط مقطعة مسبقاً، مما يسهل على المستخدمين تطبيق الشريط دون الحاجة إلى مقص. وهذا يمكن أن يكون مريحاً للتطبيق السريع والسهل.

7. **تنوع اللون:**
- شريط كيه تي متوفر بألوان مختلفة، وبعض الناس يعتقدون أن الألوان المختلفة قد يكون لها آثار نفسية أو تعكس مستويات مختلفة من الدعم.اللون لا يؤثر بالضرورة على وظيفة الشريط.

8**دلائل التعليمات:**
- العديد من حزم شريط كتي تشمل أدلة تعليمية أو مقاطع فيديو تظهر تقنيات تطبيق مناسبة لمناطق محددة من الجسم.

9** تخفيف الألم والدعم:**
- يستخدم شريط كيه تي في كثير من الأحيان لتوفير الدعم للعضلات والمفاصل المصابة أو المفرطة. كما يعتقد البعض أنه يساعد في تخفيف الألم وتعزيز عملية الشفاء الطبيعية للجسم.

من المهم أن نلاحظ أنه في حين أن العديد من الأفراد يجدون شريط كيه تي مفيد لبعض التطبيقات،الأدلة العلمية التي تدعم فعاليتها في جميع حالات الاستخدام لا تزال موضوع بحث ومناقشةإذا كان لديك مخاوف صحية محددة أو إصابات ، فمن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية أو أخصائي الطب الرياضي قبل استخدام شريط كيه تي أو أي منتجات مماثلة.