1الضغط المباشر (الأهم والخطوة الأولى)
اضغط بقوة على الجرح بقطعة قماش نظيفة أو غزة أو يد (إذا لم يكن هناك شيء آخر متاح).
يحافظ على الضغط حتى يتباطأ النزيف أو يتوقف.
بالنسبة للقطع الصغيرة، في بعض الأحيان الضغط فقط لبضع دقائق يكفي.
2الارتفاع
ارفع الطرف المصاب فوق مستوى القلب لتقليل تدفق الدم إلى الجرح
يعمل بشكل أفضل مع الضغط المباشر.
3ضغط الضمادة
بعد الضغط الأولي، غطّ الجرح بشاش معقّم، أو ضمادة ملصقة، أو غلاف ملصق ذاتي.
يوفر ضغط مستمر و يبقي الجرح نظيفا
شائعة في أدوات الإسعافات الأولية المنزلية والطب الرياضي.
4المواد المثبتة للدم (الإسعافات الأولية المتقدمة)
تتضمن بعض أدوات الإسعافات الأولية الحديثة (خاصة في الوظائف الخارجية أو ذات المخاطر العالية) ضمادات دموية (ضمادات مع عوامل تعزز التجلط مثل الكالين أو الكيتوزان).
تستخدم عندما الضغط المباشر وحده لا يكفي.
5الحجاب (فقط للنزيف الشديد)
نادراً ما تكون ضرورية في الحياة اليومية، ولكنها قد تستخدم في الصدمات الشديدة (مثل حوادث السيارات وإصابات الآلات).
تطبيق فوق الجرح لوقف تدفق الدم تماما.
يجب أن تستخدم فقط كملاذ أخير حتى تصل خدمات الطوارئ.
6. ضغط بارد / حزمة ثلج
عند نزيف بسيط (مثل نزيف الأنف أو جروح صغيرة) ، يساعد تطبيق البرد على ضيق الأوعية الدموية.
مثال: ثلج ملفوف بقطعة قماش وضعت على جرح أو على جسر الأنف من أجل نزيف الأنف.
7الحالات الخاصة
نزيف الأنف: اجلس مستقيمًا، وانحني للأمام قليلاً، اضغط على الجزء الناعم من الأنف لمدة 10~15 دقيقة، ووضع ضغط بارد.
نزيف الأسنان: عض على غاز نظيف أو كيس الشاي (سيساعد التانين على تخثر الأسنان).
جروح فروة الرأس: اضغط بقوة على الرغم من أن النزيف يبدو كثيفاً (الفروة الرأسية هي عروق قوية جداً ولكنها عادةً لا تهدد الحياة).
المواد اليومية التي يستخدمها الناس عادة للسيطرة على النزيف
✅ ملخص:
في الحياة اليومية، الطرق الرئيسية لوقف النزيف هي:
الضغط المباشر (الخطوة الأولى والأكثر فعالية)
تغطية الجرح وضغطه (باستخدام الضمادات)
رفع الطرف المصاب
التطبيق البارد في الحالات الطفيفة
استخدام الحجاب فقط للنزيف الذي يهدد الحياة
بمساعدة أولية سريعة وملائمة، يمكن السيطرة على معظم النزيف اليومي بأمان حتى تتوفر الرعاية الطبية.
